Coreografía de asanas en movimiento, basados en el yoga clásico que nos invitan a conocer este arte milenario que tantos beneficios al cuerpo y a la mente nos regala.
Trabajo corporal y respiratorio adaptado, los objetivos principales son el mantenimiento de la calidad de vida a través del buen funcionamiento de aparato locomotor, control de la respiración, relajación e interiorización.
Clases de Yoga para embarazadas : Yoga especifico para el embarazo y preparación al parto así como para la recuperación y el postparto. Trabajo de comunicación y apoyo grupal. También clases compartidas con los padres.
Profundización en la practica del Yoga: Aplicación de las diversas técnicas del Yoga para mantener y cuidar la salud.